たまには”断つ”のもいいですよ

なんだか重いなあ、とか

調子が上がらないなあ、というとき

私は”断ち”ます。

これはあくまで私のやり方ですが…

カラダが重いな、というときは軽く断食。

家の空気が滞っているな、というときは断捨離。

頭の中がゴチャゴチャしてるな、というときはメディア断ち。

大げさなことではなく、

実践するのはどれもわずか1日からほんの数日間です。

案外、人って

取り込むことには慣れていても

遮断することには躊躇することが多いかもしれません。

もちろん、いつもいつも”断ってばかり”いるわけではなく、

ショッピングや整体、美味しいものを頂くことで

心身を潤すことも大いにあります。

ただ、”与える”ことでいまいち調子が上がってこないようなら

”断つ”のも一案、というご提案。

押してダメなら引いてみろ、みたいな感じです。

バランスが大事だけれど、

なかなか日々、常に中庸でいられないですよね。

ここ数日、私はこんな気分でしたのでご紹介してみました。