自分の気持ちを伝える時は…

思ったことは肚に溜めず口に出した方がいい、というのは

ある意味、正論です。

というより、

今の時代、出ちゃいますしね。どんな形であれ、結局は。

その時、

ためて溜めて我慢して、もう限界～～っていうところで相手にぶつけると

大変なことになるんです。

でも、大半の方がこうなるはず。

我慢したり、飲み込んだりする癖がついていて

溜めずにサラリと自分の気持ちを言う、なんて経験をしていないから。

ためて溜めてぶつけたら相手は痛いですよ。

おなかに溜めている間に相手への憎しみが増したりして、

その攻撃力たるやハンパない。

そして相手も痛いからお互いのコミュニケーションがうまくいかず

結局、自分の希望も叶わず、ってことになりがち。

ここで大切なことは

自分の希望や気持ちを相手に伝えること。

相手を攻撃したり傷つけることではありません。

それを踏まえて

いつもサラリと自分の気持ち、要望、希望を伝えるレッスンをしておけばいいと思います。

自分の気持ちを伝える時に、それ以外の思いが無ければサラリと伝わります。

相手への批判や羨望、その他もろもろ、余計な気持ちが入るから

それも丸ごと相手に伝わるだけのこと。

自分に集中して

自分の気持ちを大切にして

その大切にしている思いを相手に伝えることは大切。

それを我慢する必要はないよ、っていうことです。